永不回头

August 31, 2014 | Filed Under Music | Leave a Comment 

year
machi
wo~

镜子里的我变得颓废
布满双手 的茧以及我艰苦的磨练
包袱从来不敢松懈
看着自己 的脸要撑下去等待机会
多少人半途而废 多少人被现实摧毁
但伴随着时间灰飞烟灭
但我不是个泛泛之辈
对自己的期待
不能放弃沉默和违背
每一个白天严格的锻炼
每一个黑夜我辗转难眠
我知道自己不能白来这个世界
我努力过每一秒知道你想实现
胜利它在哪 人生潇洒闯荡 突破计划层层
关卡我注定 不是一家
希望它在哪 大风大浪阻挡
不挣扎不害怕 没差我已蓄势待发
生命是一场战斗(胜者为王败者为寇)
我出手征服对手(绝不退后永不回头)
生命是一场战斗(胜者为王败者为寇)
我出手拼到最后(绝不退后我永不回头)
别担心到 现在已变成等侯
我们 开始奔跑像是单程的车票
列车一站一站停靠现在下车太早
只有前进 才能到远方的目标
机会他同时迟到开过的人后悔到老
而成功在哪里我只想 靠自己找到
这条路 不能退后 不能回头
不到最后 不知道谁是真正的高手
因为生命悲欢离合没有人能逃走
只好将一切喜怒哀乐 都抛到脑后
之前在拼个一次 就看我出手
这一生我决定向前走 永不回头
胜利它在哪 人生潇洒闯荡 突破计划层层
关卡注定 不是一家
希望它在哪 大风大浪阻挡
不挣扎不害怕 没差我以蓄势待发
生命是一场战斗(胜者为王败者为寇)
我出手征服对手(绝不退后永不回头)
生命是一场战斗(胜者为王败者为寇)
我出手拼到最后(绝不退后我永不回头)



计划

August 31, 2014 | Filed Under Life | 2 Comments 

开门见山,10个计划。

1. 硅胶计划

鉴于以下动作过于细化,不具有分散记忆以及调节苦闷的有效性,现将该计划列为周计划,具体强度日后会调节。

慢速引体向上 = 5×4
平板 = 2.5min × 2
深蹲 = 20×2
弓步蹲 = (15×2)×2
抬腿仰卧起坐 = 30×2
肱二 = 30×2
肱三 = 30×2
拉斜腹 = (30×2)×1
小腿肱三 = 30×2
划船 = (20×2)×2
俯卧撑 = 30×2
扩胸 = 15×2

(注1:等式中的被乘数为强度,乘数为组数,以天为单位;被乘数为括号的,括号内的乘数表示左右交替,或左右同时。)

引体30,平板6mins,俯卧撑40,深蹲50,立位体前5min,屈指100。

2. 净身计划

除了极少数工作需要之外,每天只能在早上开大,中午吃饭以及回宿舍路上这三个时段可以玩手机。

除了博客、每周看电影以及学习之外,在宿舍不允许有其他接触电脑的时段。

3. 鸡鸣计划

每晚十一点准备睡觉事宜,停止大量心率波动的活动。次日四点四十五时必须响闹钟,五点之前头脑清醒。若有极特殊的情况做不到的,需要额外在日记里反映,并写下原因。该计划在周六早上无效,也不再去签到。

4. 语言计划

每个月完成一篇演讲稿的背诵,每天背一段。在接下来半年内,报名或参加与之相关的一个至两个与之相关的考试。

5. 专业计划

积累知识,平均每个工作日要花3个小时,周末则乘以3。

6. 码字计划

每周抄写一篇文章,每个月写不少于两篇蛹志。

7. 职业计划

记录工作上遇到为人处世的并觉得有趣或没有处理好的问题,发散并换位思考,总结可能的方法。

8. 戒撸计划

今天是连续的第五天,明天九月,好记。

9. 省钱计划

无关紧要的人克制,好的人更要克制,东西攒着,将来多少会有用的。

10. 沟通计划

回宿舍路上先打电话再听歌,每周要打回去一次,避开长久存在分歧的问题。

(注2:综上,一定做到。心中有渴望的东西,哪怕它现在仍难以名状,坚信在追求的道路上,一定是幸福的。)

(注3:群处守住嘴,独处守住心。只要比赛还没结束,一切都还有可能。)

*可求的只有自己



这一刻

August 5, 2014 | Filed Under Article | Leave a Comment 

我没有告诉别人自己请了一个星期假的事,加上两个周末,前后九天,应该没有太多人知道我将在宿舍呆这么长的时间。同事问我为何把年假安排的这么奇怪,应该在考试来临前请才是。

我微微一笑,没有回答什么。

这个假期当然不是什么深思熟虑的结果,却多了一种随遇而安的惬意。而且,我想利用这个时间,安安静静地看一会书,迈过实际的一些坎,也迈过心里的一些坎,解决一直没有解决的问题,或者应该说,解决一直以失败告终的问题。

我重新把几套讲义分了一遍,把决定不仔细看的放在一边。重新整理了一下刚组装不就的桌子,把桌面上的东西摆放整齐。重新拿抹布擦了空余不到两平米的地板,挂好蚊帐和衣服,摆好角落的电饭煲,打开水壶,倒了八分的水煮着。前后花了半个小时,坐在电脑前,心情平静而舒适。可也难免有点小愧疚。

愧疚这么宝贵的时间,没有拿来不遗余力地看书学习,而是整理着不紧不要的小事。但这点小愧疚很快便消除了。没有一个自己喜欢的环境,一个整洁有序的地方,人很容易产生杂念,很容易分心。至少我是这样。而且我看书看久了容易目涩发困,为何不借此劳逸结合,为更好地冲刺做准备。

这些小事当然是生活中非常必要的东西,甚至它们是美好事物的来源。对于它们的肯定不需要我那样的自问与反问来验证。没有它们,我想生活中的很多大事都将无从下手。道理就好像Arianna Huffington在TED的演讲上谈到睡眠对成功的重要性一样。之于我们,它们就好比风之于蒲公英,无须赘述。

即便整洁有序的环境,我仍是集中不了精神,这是一个人的劣根。微博之前有一句话很好的讽刺着现在的我,具体地说,应该是一直的我。“群处守住嘴,独处守住心”。我知道改变一个人需要很长的时间,更别说要求一个人进步了。我有时也懊恼,懊恼为何一次次的决心并非重新开始,而是下一次懊悔的缓冲与注脚。我其实不是自问自己为何花时间做小事,而是在逃避自己为何浪费时间做与大事小事都无关的事,而且持续不断。

或许这便是我的劣根。

我并不是想在这里批评自己。剩下的时间还有很多,今天是周二,下午把CIT看完,晚上把LAT的计算复习一遍,明天早上把IIT的课听完,下午和晚上做IIT和CIT的题。周四把剩余普通章节看完,然后自己把考试的内容串一下。周五回去上班,周五晚到周六做题。争取周日开始第二门。

我不喜欢把流水账记在日志里,但这样写却让自己感觉时间还很多,只要从这一刻开始算起,别留到下一刻,因为你不知道有下一刻在哪,也不知道有多少个下一刻。

在明年底我还有个宏大的计划,需要在这个九月底边开始准备,我总感觉我可以,只要是这一刻开始,不是九月底的某一刻,也不是明天的某一刻。



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